Eier & Kräuter Brotaufstrich, Homann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 70
    Kalorien
  • 5,9 g
    Fett
  • 1,6 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
70 kcal
293 kJ
3,5 %
Fett
5,9 g
9,1 %
Kohlenhydrate
1,6 g
0,6 %
Zucker
0,7 g
1,4 %
Eiweiß
2,4 g
3,3 %
Salz
0,5 g
8,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 70 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Eier & Kräuter Brotaufstrich, Homann" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält pro 100 g einen Brennwert von 233,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Zudem berechnen wir für das Produkt "Eier & Kräuter Brotaufstrich, Homann", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Eier & Kräuter Brotaufstrich, Homann" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den jeweilige Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Eier & Kräuter Brotaufstrich, Homann" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 19,8 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 5,4 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 8,0 Gramm. Damit besitzt "Eier & Kräuter Brotaufstrich, Homann" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Eier & Kräuter Brotaufstrich, Homann" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 12.12.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 12.12.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Homann. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Homann.

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