Eier aus Bodenhaltung, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 93
    Kalorien
  • 6,7 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 7,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
93 kcal
389 kJ
4,7 %
Fett
6,7 g
10,3 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
9,0 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
7,9 g
10,8 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 93 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
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    Joggen

    9 min
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    Schwimmen

    16 min
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    Radfahren

    24 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Eier aus Bodenhaltung, Aldi" aus der Kalorientabelle Verschiedenes hat je 100 g einen Wert von 155,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Eier aus Bodenhaltung, Aldi" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Eier aus Bodenhaltung, Aldi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Eier aus Bodenhaltung, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 11,2 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,6 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 13,1 g. Damit besitzt "Eier aus Bodenhaltung, Aldi" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Eier aus Bodenhaltung, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 27.01.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 27.01.2013 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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