Eier Flädli (getrocknet), Coop

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 368
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 70,0 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
368 kcal
1.541 kJ
18,4 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
70,0 g
26,1 %
Eiweiß
14,0 g
19,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 368 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    110 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    64 min
  • Radfahren

    Radfahren

    96 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Eier Flädli (getrocknet), Coop" aus der Kalorientabelle Suppen hat pro 100 g einen Brennwert von 368,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Eier Flädli (getrocknet), Coop", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Eier Flädli (getrocknet), Coop" aus der Lebensmittelkategorie "Suppen" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Eier Flädli (getrocknet), Coop" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 3,0 Gramm Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 70,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 14,0 Gramm. Somit hat "Eier Flädli (getrocknet), Coop" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Eier Flädli (getrocknet), Coop" ist abgelegt in der Kalorientabelle Suppen. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 26.09.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 26.09.2012 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Coop. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Coop.

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