Eierkuchen (Eierpfannkuchen)
184 kcal
100 Gramm
15,6 g
Kohlenhydrate
7,5 g
Eiweiß
10,2 g
Fett
Dein tägliches Kalorienziel:
kcal
Nährwerte
Brennwert
184 kcal
770 kJ
770 kJ
Eiweiß
7,5 g
Kohlenhydrate
15,6 g
Zucker
2,7 g
Ballaststoffe
0,5 g
Fett
10,2 g
Gesättigte Fettsäuren
5,2 g
Einfach unges. Fettsäuren
3,1 g
Mehrfach unges. Fettsäuren
0,8 g
Andere
Salz
0,5 g
Wasser
65,3 g
Alkohol
0 g
Cholesterin
160 mg
Natrium
0,2 g
Vitamine
Vitamin A
0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
< 0,1 mg
Vitamin B11 (Folsäure)
< 0,1 mg
Vitamin B12
0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin)
1,9 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,6 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7 (Biotin)
< 0,1 mg
Vitamin C
0,4 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
0,7 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Zusammensetzung der Kalorien
33,7%
Kohlenhydr.
16,3%
Eiweiß
50%
Fett
Wie verbrennst du 184 Kalorien?
4621
Schritte
55 min
Gehen
17 min
Joggen
48 min
Radfahren
Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits
Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.
Probiere unsere anderen Rechner
