Eierlikoer-Eier, Lindt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 406
    Kalorien
  • 22,5 g
    Fett
  • 36,9 g
    Kohlenhydr.
  • 4,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
406 kcal
1.699 kJ
20,3 %
Fett
22,5 g
34,6 %
gesättigte Fettsäuren
12,6 g
57,3 %
Kohlenhydrate
36,9 g
13,8 %
Zucker
36,9 g
73,8 %
Eiweiß
4,1 g
5,5 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
3,5 g
1,2 %

Wie verbrennst du 406 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    121 min
  • Joggen

    Joggen

    39 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    71 min
  • Radfahren

    Radfahren

    106 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Eierlikoer-Eier, Lindt" aus der Kalorientabelle Schokolade beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 451,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen essen. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Eierlikoer-Eier, Lindt", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Eierlikoer-Eier, Lindt" aus der Lebensmittelkategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Eierlikoer-Eier, Lindt" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 25,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 41,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 4,5 Gramm. Somit hat "Eierlikoer-Eier, Lindt" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Eierlikoer-Eier, Lindt" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lindt. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lindt.

Teile diese Nährwertinformationen!