Eierlikör, Eigene Herstellung

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 285
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 28,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
285 kcal
1.193 kJ
14,3 %
Fett
7,0 g
10,8 %
Kohlenhydrate
28,0 g
10,4 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %

Wie verbrennst du 285 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    85 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    50 min
  • Radfahren

    Radfahren

    47 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Eierlikör, Eigene Herstellung" aus der Kalorientabelle Getränke (alkoholisch) hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 285,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Eierlikör, Eigene Herstellung", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Eierlikör, Eigene Herstellung" aus der Lebensmittelkategorie "Getränke (alkoholisch)" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Eierlikör, Eigene Herstellung" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 7,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 28,0 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Nahrungsmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 4,0 Gramm. Damit enthält "Eierlikör, Eigene Herstellung" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Eierlikör, Eigene Herstellung" ist einsortiert in der Kalorientabelle Getränke (alkoholisch). Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 27.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 27.03.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Eigene Herstellung. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Eigene Herstellung.

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