Eiersalat, Fürstenkrone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 233
    Kalorien
  • 25,3 g
    Fett
  • 2,3 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
233 kcal
977 kJ
11,7 %
Fett
25,3 g
39,0 %
Kohlenhydrate
2,3 g
0,9 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Salz
1,0 g
16,7 %
Ballaststoffe
10,0 g
3,3 %

Wie verbrennst du 233 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    70 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    61 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Eiersalat, Fürstenkrone" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 233,3 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Eiersalat, Fürstenkrone" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Eiersalat, Fürstenkrone" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Eiersalat, Fürstenkrone" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 25,3 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 2,3 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 6,0 g. Damit besitzt "Eiersalat, Fürstenkrone" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Eiersalat, Fürstenkrone" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 15.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 15.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Fürstenkrone. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Fürstenkrone.

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