Eierschecke, Albona

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.665
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 389,0 g
    Kohlenhydr.
  • 17,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.665 kcal
6.969 kJ
83,2 %
Fett
1,8 g
2,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
389,0 g
145,2 %
Zucker
161,2 g
322,5 %
Eiweiß
17,1 g
23,4 %
Salz
0,9 g
15,4 %
Ballaststoffe
8,3 g
2,8 %

Wie verbrennst du 1.665 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    498 min
  • Joggen

    Joggen

    158 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    290 min
  • Radfahren

    Radfahren

    435 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Eierschecke, Albona" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 360,3 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Eierschecke, Albona" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Eierschecke, Albona" aus der Lebensmittelkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Eierschecke, Albona" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,4 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 84,2 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,7 Gramm. Somit besitzt "Eierschecke, Albona" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Eierschecke, Albona" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Albona. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Albona.

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