Eierschwämmlisuppe, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 140
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 14,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
140 kcal
586 kJ
7,0 %
Fett
7,0 g
10,8 %
Kohlenhydrate
14,0 g
5,2 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Salz
2,2 g
36,7 %

Wie verbrennst du 140 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Eierschwämmlisuppe, Knorr" aus der Kalorientabelle Suppen beinhaltet je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 56,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Eierschwämmlisuppe, Knorr" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Eierschwämmlisuppe, Knorr" aus der Lebensmittelkategorie "Suppen" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Eierschwämmlisuppe, Knorr" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 2,8 g Fett je 100 ml besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 5,6 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 1,0 g. Damit hat "Eierschwämmlisuppe, Knorr" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Eierschwämmlisuppe, Knorr" ist einsortiert in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 13.10.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 13.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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