Eierschwammerlsauce, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 450
    Kalorien
  • 32,0 g
    Fett
  • 33,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
450 kcal
1.884 kJ
22,5 %
Fett
32,0 g
49,2 %
gesättigte Fettsäuren
9,0 g
40,9 %
Kohlenhydrate
33,0 g
12,3 %
Eiweiß
8,0 g
11,0 %
Ballaststoffe
8,0 g
2,7 %
Natrium
5,0 g
0,9 %

Wie verbrennst du 450 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    135 min
  • Joggen

    Joggen

    43 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    78 min
  • Radfahren

    Radfahren

    118 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Eierschwammerlsauce, Knorr" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing enthält pro 100 g einen Brennwert von 450,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Eierschwammerlsauce, Knorr" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Eierschwammerlsauce, Knorr" aus der Lebensmittelkategorie "Saucen & Dressing" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Eierschwammerlsauce, Knorr" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 32,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 33,0 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Nahrungsmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 8,0 g. Damit hat "Eierschwammerlsauce, Knorr" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Eierschwammerlsauce, Knorr" ist abgelegt in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 29.12.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 29.12.2013 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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