Eierstich Suppeneinlage

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 30
    Kalorien
  • 2,1 g
    Fett
  • 0,7 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
30 kcal
125 kJ
1,5 %
Fett
2,1 g
3,3 %
Kohlenhydrate
0,7 g
0,3 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 30 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    9 min
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    Joggen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Eierstich Suppeneinlage" aus der Kalorientabelle Suppen enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 119,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Eierstich Suppeneinlage" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Eierstich Suppeneinlage" aus der Kategorie "Suppen" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Eierstich Suppeneinlage" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 8,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 2,9 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 7,8 g. Damit hat "Eierstich Suppeneinlage" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Eierstich Suppeneinlage" ist abgelegt in der Kalorientabelle Suppen. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 25.02.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 25.02.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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