Eiklar, gekocht ohne Eigelb, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
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    Fett
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
58 kcal
243 kJ
2,9 %
Fett
0,0 g
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Kohlenhydrate
0,0 g
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Eiweiß
14,5 g
19,9 %
Ballaststoffe
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Wie verbrennst du 58 Kalorien?

  • Gehen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Eiklar, gekocht ohne Eigelb, Rewe" aus der Kalorientabelle Verschiedenes enthält je 100 g einen Wert von 58,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Eiklar, gekocht ohne Eigelb, Rewe", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Eiklar, gekocht ohne Eigelb, Rewe" aus der Kategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Eiklar, gekocht ohne Eigelb, Rewe" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,0 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 0,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 14,5 g. Damit enthält "Eiklar, gekocht ohne Eigelb, Rewe" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Eiklar, gekocht ohne Eigelb, Rewe" ist einsortiert in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 28.12.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 28.12.2012 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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