Einback

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.995
    Kalorien
  • 75,0 g
    Fett
  • 275,0 g
    Kohlenhydr.
  • 40,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.995 kcal
8.353 kJ
99,8 %
Fett
75,0 g
115,4 %
Kohlenhydrate
275,0 g
102,6 %
Eiweiß
40,0 g
54,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 1.995 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    596 min
  • Joggen

    Joggen

    190 min
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    Schwimmen

    348 min
  • Radfahren

    Radfahren

    326 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Einback" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 399,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Einback" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Einback" aus der Produktkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Einback" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 15,0 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 55,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 8,0 Gramm. Somit enthält "Einback" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Einback" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden am 25.10.2008 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 25.10.2008 bearbeitet. Die Angaben von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf den Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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