Thai Chili, Reis Fit

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 286
    Kalorien
  • 7,3 g
    Fett
  • 42,5 g
    Kohlenhydr.
  • 6,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
286 kcal
1.198 kJ
14,3 %
Fett
7,3 g
11,2 %
gesättigte Fettsäuren
5,6 g
25,6 %
Kohlenhydrate
42,5 g
15,9 %
Eiweiß
6,3 g
8,6 %
Ballaststoffe
13,1 g
4,4 %

Wie verbrennst du 286 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    86 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    50 min
  • Radfahren

    Radfahren

    75 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Thai Chili, Reis Fit" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 229,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Thai Chili, Reis Fit", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Thai Chili, Reis Fit" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Thai Chili, Reis Fit" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 5,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 34,0 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Lebensmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 5,0 Gramm. Damit besitzt "Thai Chili, Reis Fit" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Thai Chili, Reis Fit" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 02.11.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 02.11.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Reis Fit. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Reis Fit.

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