Eis-Dessert Amarena, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 214
    Kalorien
  • 12,2 g
    Fett
  • 22,7 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
214 kcal
896 kJ
10,7 %
Fett
12,2 g
18,8 %
Kohlenhydrate
22,7 g
8,5 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %

Wie verbrennst du 214 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    64 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    56 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Eis-Dessert Amarena, Aldi" aus der Kalorientabelle Speiseeis enthält je 100 g einen Brennwert von 237,8 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Eis-Dessert Amarena, Aldi" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Eis-Dessert Amarena, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Speiseeis" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Eis-Dessert Amarena, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 13,6 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen mittleren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 25,2 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 1,6 g. Damit enthält "Eis-Dessert Amarena, Aldi" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Eis-Dessert Amarena, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Speiseeis. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 24.05.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 24.05.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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