Eis Zabaione, Italiamo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 142
    Kalorien
  • 7,3 g
    Fett
  • 17,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
142 kcal
595 kJ
7,1 %
Fett
7,3 g
11,2 %
Kohlenhydrate
17,1 g
6,4 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %
Salz
< 0,1 g
1,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 142 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
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    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Eis Zabaione, Italiamo" aus der Kalorientabelle Speiseeis beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 142,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Eis Zabaione, Italiamo", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Eis Zabaione, Italiamo" aus der Produktkategorie "Speiseeis" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Eis Zabaione, Italiamo" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 7,3 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 17,1 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,8 Gramm. Damit hat "Eis Zabaione, Italiamo" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Eis Zabaione, Italiamo" ist einsortiert in der Kalorientabelle Speiseeis. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 03.11.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 03.11.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Italiamo. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Italiamo.

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