Eisberg Mischung mit Kräutern, Florette

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 43
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 5,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
43 kcal
178 kJ
2,1 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
5,5 g
2,1 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %

Wie verbrennst du 43 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
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    Joggen

    4 min
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    Schwimmen

    7 min
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    Radfahren

    11 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Eisberg Mischung mit Kräutern, Florette" aus der Kalorientabelle Salat enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 17,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Produkt über eine niedrige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Eisberg Mischung mit Kräutern, Florette" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Eisberg Mischung mit Kräutern, Florette" aus der Kategorie "Salat" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Eisberg Mischung mit Kräutern, Florette" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,2 g Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 2,2 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 1,1 Gramm. Damit enthält "Eisberg Mischung mit Kräutern, Florette" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Eisberg Mischung mit Kräutern, Florette" befindet sich in der Kalorientabelle Salat. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 14.02.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 14.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Florette. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Florette.

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