Eiscreme am Stiel Karamell, Landliebe

339 kcal

100 Milliliter

34,9 g

Kohlenhydrate

3,4 g

Eiweiß

20,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

339 kcal
1419 kJ

Eiweiß

3,4 g

Kohlenhydrate

34,9 g

Zucker

33,3 g

Fett

20,6 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

41%

Kohlenhydr.

Eiweiß

55%

Fett

Wie verbrennst du 339 Kalorien?

8514

Schritte

1 Std. 41 Min.

Gehen

32 min

Joggen

1 Std. 29 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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