Eiscreme Joghurt, Landliebe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 209
    Kalorien
  • 10,8 g
    Fett
  • 25,1 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
209 kcal
875 kJ
10,5 %
Fett
10,8 g
16,6 %
Kohlenhydrate
25,1 g
9,4 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %

Wie verbrennst du 209 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    55 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Eiscreme Joghurt, Landliebe" aus der Kalorientabelle Speiseeis hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 209,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Energiedichte kaum noch geeignet. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Eiscreme Joghurt, Landliebe", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Eiscreme Joghurt, Landliebe" aus der Nahrungsmittelkategorie "Speiseeis" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Eiscreme Joghurt, Landliebe" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 10,8 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 25,1 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 2,8 g. Somit besitzt "Eiscreme Joghurt, Landliebe" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Eiscreme Joghurt, Landliebe" ist einsortiert in der Kalorientabelle Speiseeis. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 12.02.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 12.02.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Landliebe. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Landliebe.

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