Eiscreme Nucki Nuss Schöller, Schäller

262 kcal

Brennwert

25,2 g

Kohlenhydrate

2,2 g

Eiweiß

16,3 g

Fett

Stück

Nährwerte

Brennwert

262 kcal
1097 kJ

Eiweiß

2,2 g

Kohlenhydrate

25,2 g

Ballaststoffe

0,7 g

Fett

16,3 g

Gesättigte Fettsäuren

9 g

Andere

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

39,1%

Kohlenhydr.

3,5%

Eiweiß

57,4%

Fett

Wie verbrennst du 262 Kalorien?

6579

Schritte

1 Std. 18 Min.

Gehen

25 min

Joggen

1 Std. 9 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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