Eiscreme Sahne, Landliebe

128 kcal

Brennwert

15,7 g

Kohlenhydrate

1,5 g

Eiweiß

6,6 g

Fett

Kugel

Nährwerte

Brennwert

128 kcal
538 kJ

Eiweiß

1,5 g

Kohlenhydrate

15,7 g

Ballaststoffe

0,1 g

Fett

6,6 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

48,7%

Kohlenhydr.

4,7%

Eiweiß

46,6%

Fett

Wie verbrennst du 128 Kalorien?

3225

Schritte

38 min

Gehen

12 min

Joggen

34 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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