Eiskreation Tiramisu, Grandessa (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 116
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 17,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
116 kcal
486 kJ
5,8 %
Fett
4,5 g
6,9 %
Kohlenhydrate
17,0 g
6,3 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Salz
< 0,1 g
1,3 %

Wie verbrennst du 116 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Eiskreation Tiramisu, Grandessa (Aldi)" aus der Kalorientabelle Speiseeis hat je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 116,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Eiskreation Tiramisu, Grandessa (Aldi)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Eiskreation Tiramisu, Grandessa (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Speiseeis" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Eiskreation Tiramisu, Grandessa (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 4,5 g Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 17,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 1,5 g. Damit hat "Eiskreation Tiramisu, Grandessa (Aldi)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Eiskreation Tiramisu, Grandessa (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Speiseeis. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 27.09.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 27.09.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Grandessa (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Grandessa (Aldi).

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