Eismeer Garnelen, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 106
    Kalorien
  • 1,4 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 21,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
106 kcal
444 kJ
5,3 %
Fett
1,4 g
2,1 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
21,3 g
29,2 %

Wie verbrennst du 106 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    28 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Eismeer Garnelen, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Meeresfrüchte hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 84,8 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Eismeer Garnelen, Gut & Günstig (Edeka)", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Eismeer Garnelen, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kategorie "Meeresfrüchte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Eismeer Garnelen, Gut & Günstig (Edeka)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 1,1 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 0,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 17,0 Gramm. Damit besitzt "Eismeer Garnelen, Gut & Günstig (Edeka)" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Eismeer Garnelen, Gut & Günstig (Edeka)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Meeresfrüchte. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 14.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 14.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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