Eismeer Garnelen, Krone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
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    Fett
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    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
69 kcal
289 kJ
3,5 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
15,0 g
20,5 %

Wie verbrennst du 69 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
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    Joggen

    7 min
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    Schwimmen

    12 min
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    Radfahren

    18 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Eismeer Garnelen, Krone" aus der Kalorientabelle Fischkonserven enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 69,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Eismeer Garnelen, Krone" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Eismeer Garnelen, Krone" aus der Lebensmittelkategorie "Fischkonserven" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Eismeer Garnelen, Krone" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 0,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 15,0 Gramm. Damit hat "Eismeer Garnelen, Krone" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Eismeer Garnelen, Krone" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fischkonserven. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 17.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 17.04.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Krone. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Krone.

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