Eistüten Waffelhörnchen, DeBeukelaer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 39
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 8,4 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
39 kcal
165 kJ
2,0 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
8,4 g
3,1 %
Eiweiß
0,7 g
0,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 39 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
  • Radfahren

    Radfahren

    6 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Eistüten Waffelhörnchen, DeBeukelaer" aus der Kalorientabelle Süßwaren hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 394,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Eistüten Waffelhörnchen, DeBeukelaer" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Eistüten Waffelhörnchen, DeBeukelaer" aus der Lebensmittelkategorie "Süßwaren" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Eistüten Waffelhörnchen, DeBeukelaer" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 3,6 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 84,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 6,5 g. Somit enthält "Eistüten Waffelhörnchen, DeBeukelaer" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Eistüten Waffelhörnchen, DeBeukelaer" ist einsortiert in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Daten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 21.03.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 21.03.2012 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller DeBeukelaer. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle DeBeukelaer.

Teile diese Nährwertinformationen!