Eiszapfen, Engelhofer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
20 kcal
82 kJ
1,0 %
Fett
< 0,1 g
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Kohlenhydrate
4,9 g
1,8 %
Eiweiß
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Wie verbrennst du 20 Kalorien?

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Eiszapfen, Engelhofer" aus der Kalorientabelle Bonbons enthält je 100 g einen Energiewert von 393,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Eiszapfen, Engelhofer", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Eiszapfen, Engelhofer" aus der Produktkategorie "Bonbons" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Eiszapfen, Engelhofer" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,3 Gramm Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 97,5 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,0 Gramm. Somit hat "Eiszapfen, Engelhofer" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Eiszapfen, Engelhofer" befindet sich in der Kalorientabelle Bonbons. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 04.10.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 04.10.2013 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Engelhofer. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Engelhofer.

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