Eiweiß 90, Das gesunde Plus

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.313
    Kalorien
  • 5,6 g
    Fett
  • 14,4 g
    Kohlenhydr.
  • 301,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.313 kcal
5.495 kJ
65,6 %
Fett
5,6 g
8,6 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,1 %
Kohlenhydrate
14,4 g
5,4 %
Zucker
11,2 g
22,4 %
Eiweiß
301,0 g
412,3 %
Salz
0,6 g
9,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 1.313 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    392 min
  • Joggen

    Joggen

    125 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    229 min
  • Radfahren

    Radfahren

    343 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Eiweiß 90, Das gesunde Plus" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 375,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Eiweiß 90, Das gesunde Plus", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Eiweiß 90, Das gesunde Plus" aus der Lebensmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Eiweiß 90, Das gesunde Plus" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 1,6 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 4,1 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 86,0 Gramm. Somit enthält "Eiweiß 90, Das gesunde Plus" einen hohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Eiweiß 90, Das gesunde Plus" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwerte für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Das gesunde Plus. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Das gesunde Plus.

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