Eiweiß Brot, Backmischung zubereitet, Küchenmeister

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 89
    Kalorien
  • 4,2 g
    Fett
  • 2,8 g
    Kohlenhydr.
  • 8,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
89 kcal
372 kJ
4,4 %
Fett
4,2 g
6,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,5 %
Kohlenhydrate
2,8 g
1,0 %
Eiweiß
8,4 g
11,5 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 89 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Eiweiß Brot, Backmischung zubereitet, Küchenmeister" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 254,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Eiweiß Brot, Backmischung zubereitet, Küchenmeister" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Eiweiß Brot, Backmischung zubereitet, Küchenmeister" aus der Produktkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Eiweiß Brot, Backmischung zubereitet, Küchenmeister" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 12,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 8,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 24,0 Gramm. Somit enthält "Eiweiß Brot, Backmischung zubereitet, Küchenmeister" einen besonders großen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Eiweiß Brot, Backmischung zubereitet, Küchenmeister" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 15.07.2014 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 15.07.2014 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Küchenmeister. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Küchenmeister.

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