Eiweiss Brot, Kaufland

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 158
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 5,7 g
    Kohlenhydr.
  • 14,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
158 kcal
662 kJ
7,9 %
Fett
7,0 g
10,8 %
Kohlenhydrate
5,7 g
2,1 %
Eiweiß
14,5 g
19,9 %

Wie verbrennst du 158 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Eiweiss Brot, Kaufland" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren hat pro 100 g einen Brennwert von 249,5 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Eiweiss Brot, Kaufland", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Eiweiss Brot, Kaufland" aus der Produktkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den entsprechende Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Eiweiss Brot, Kaufland" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 11,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 9,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 22,9 g. Somit besitzt "Eiweiss Brot, Kaufland" einen besonders hohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Eiweiss Brot, Kaufland" befindet sich in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 19.01.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 19.01.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kaufland. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kaufland.

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