Eiweiss Brot, Kaufland

250 kcal

100 Gramm

9 g

Kohlenhydrate

22,9 g

Eiweiß

11,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

250 kcal
1044 kJ

Eiweiß

22,9 g

Kohlenhydrate

9 g

Fett

11,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

15,8%

Kohlenhydr.

40,2%

Eiweiß

44%

Fett

Wie verbrennst du 250 Kalorien?

6265

Schritte

1 Std. 15 Min.

Gehen

24 min

Joggen

1 Std. 5 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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