Eiweißbrötchen, Brinker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 262
    Kalorien
  • 9,0 g
    Fett
  • 10,7 g
    Kohlenhydr.
  • 25,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
262 kcal
1.097 kJ
13,1 %
Fett
9,0 g
13,8 %
Kohlenhydrate
10,7 g
4,0 %
Eiweiß
25,9 g
35,5 %
Ballaststoffe
6,0 g
2,0 %
Natrium
1,0 g
0,2 %

Wie verbrennst du 262 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    78 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Eiweißbrötchen, Brinker" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln hat je 100 g einen Brennwert von 262,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Eiweißbrötchen, Brinker" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Eiweißbrötchen, Brinker" aus der Kategorie "Brötchen & Semmeln" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Eiweißbrötchen, Brinker" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 9,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten enthält. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 10,7 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 25,9 g. Somit enthält "Eiweißbrötchen, Brinker" einen besonders großen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Eiweißbrötchen, Brinker" befindet sich in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 17.11.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 17.11.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Brinker. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Brinker.

Teile diese Nährwertinformationen!