Eiweißbrot, Bäckerei Borggräfe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 199
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 22,0 g
    Kohlenhydr.
  • 17,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
199 kcal
833 kJ
10,0 %
Fett
4,0 g
6,2 %
Kohlenhydrate
22,0 g
8,2 %
Eiweiß
17,0 g
23,3 %

Wie verbrennst du 199 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    59 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    52 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Eiweißbrot, Bäckerei Borggräfe" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 199,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Eiweißbrot, Bäckerei Borggräfe", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Eiweißbrot, Bäckerei Borggräfe" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Eiweißbrot, Bäckerei Borggräfe" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 4,0 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 22,0 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Nahrungsmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 17,0 Gramm. Somit besitzt "Eiweißbrot, Bäckerei Borggräfe" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Eiweißbrot, Bäckerei Borggräfe" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 24.01.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 24.01.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bäckerei Borggräfe. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bäckerei Borggräfe.

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