Eiweißbrot, Bäckerei Hannuschka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 648
    Kalorien
  • 30,3 g
    Fett
  • 21,0 g
    Kohlenhydr.
  • 61,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
648 kcal
2.711 kJ
32,4 %
Fett
30,3 g
46,5 %
gesättigte Fettsäuren
3,5 g
15,9 %
Kohlenhydrate
21,0 g
7,8 %
Eiweiß
61,0 g
83,6 %
Ballaststoffe
24,0 g
8,0 %

Wie verbrennst du 648 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    194 min
  • Joggen

    Joggen

    62 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    113 min
  • Radfahren

    Radfahren

    106 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Eiweißbrot, Bäckerei Hannuschka" aus der Kalorientabelle Brot hat je 100 g einen Energiewert von 259,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen essen. Zudem berechnen wir für das Produkt "Eiweißbrot, Bäckerei Hannuschka", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Eiweißbrot, Bäckerei Hannuschka" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Eiweißbrot, Bäckerei Hannuschka" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 12,1 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 8,4 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 24,4 Gramm. Damit hat "Eiweißbrot, Bäckerei Hannuschka" einen hohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Eiweißbrot, Bäckerei Hannuschka" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 16.04.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 16.04.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bäckerei Hannuschka. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bäckerei Hannuschka.

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