Eiweißbrot, Bäckerei Hannuschka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 648
    Kalorien
  • 30,3 g
    Fett
  • 21,0 g
    Kohlenhydr.
  • 61,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
648 kcal
2.711 kJ
32,4 %
Fett
30,3 g
46,5 %
gesättigte Fettsäuren
3,5 g
15,9 %
Kohlenhydrate
21,0 g
7,8 %
Eiweiß
61,0 g
83,6 %
Ballaststoffe
24,0 g
8,0 %

Wie verbrennst du 648 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    194 min
  • Joggen

    Joggen

    62 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    113 min
  • Radfahren

    Radfahren

    169 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Eiweißbrot, Bäckerei Hannuschka" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 259,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Eiweißbrot, Bäckerei Hannuschka", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Eiweißbrot, Bäckerei Hannuschka" aus der Lebensmittelkategorie "Brot" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Eiweißbrot, Bäckerei Hannuschka" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 12,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mittleren Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 8,4 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 24,4 g. Damit hat "Eiweißbrot, Bäckerei Hannuschka" einen großen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Eiweißbrot, Bäckerei Hannuschka" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 16.04.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 16.04.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bäckerei Hannuschka. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für weitere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bäckerei Hannuschka.

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