Eiweißbrot, Bäckerei Wendl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 67
    Kalorien
  • 2,4 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
67 kcal
280 kJ
3,3 %
Fett
2,4 g
3,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,4 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,7 %
Eiweiß
7,8 g
10,7 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 67 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Eiweißbrot, Bäckerei Wendl" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 223,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Eiweißbrot, Bäckerei Wendl", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Eiweißbrot, Bäckerei Wendl" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Eiweißbrot, Bäckerei Wendl" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 8,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 6,5 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 26,0 Gramm. Somit besitzt "Eiweißbrot, Bäckerei Wendl" einen besonders hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Eiweißbrot, Bäckerei Wendl" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 05.04.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 05.04.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bäckerei Wendl. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bäckerei Wendl.

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