Eiweißbrot, Brofit

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 97
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 2,8 g
    Kohlenhydr.
  • 9,7 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
97 kcal
405 kJ
4,8 %
Fett
5,0 g
7,7 %
Kohlenhydrate
2,8 g
1,0 %
Eiweiß
9,7 g
13,4 %
Ballaststoffe
3,3 g
1,1 %

Wie verbrennst du 97 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
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    Joggen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Eiweißbrot, Brofit" aus der Kalorientabelle Brot enthält je 100 g einen Brennwert von 242,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Eiweißbrot, Brofit" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Eiweißbrot, Brofit" aus der Kategorie "Brot" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Eiweißbrot, Brofit" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 12,5 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mäßigen Anteil an Fett beinhaltet. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 6,9 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 24,4 g. Somit besitzt "Eiweißbrot, Brofit" einen besonders hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Eiweißbrot, Brofit" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 25.05.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 25.05.2012 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Brofit. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Brofit.

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