Eiweißbrot, Mühlengold (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 247
    Kalorien
  • 9,8 g
    Fett
  • 15,8 g
    Kohlenhydr.
  • 19,6 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
247 kcal
1.034 kJ
12,4 %
Fett
9,8 g
15,1 %
Kohlenhydrate
15,8 g
5,9 %
Eiweiß
19,6 g
26,8 %
Salz
1,3 g
21,3 %

Wie verbrennst du 247 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    74 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    43 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Eiweißbrot, Mühlengold (Aldi)" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 247,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Eiweißbrot, Mühlengold (Aldi)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Eiweißbrot, Mühlengold (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Eiweißbrot, Mühlengold (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 9,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 15,8 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 19,6 Gramm. Somit besitzt "Eiweißbrot, Mühlengold (Aldi)" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Eiweißbrot, Mühlengold (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 17.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 17.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Mühlengold (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Mühlengold (Aldi).

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