Eiweißbrot, Viva Vital (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 148
    Kalorien
  • 7,5 g
    Fett
  • 3,8 g
    Kohlenhydr.
  • 12,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
148 kcal
622 kJ
7,4 %
Fett
7,5 g
11,6 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
3,8 g
1,4 %
Zucker
1,3 g
2,7 %
Eiweiß
12,3 g
16,8 %
Salz
0,9 g
14,5 %
Ballaststoffe
8,2 g
2,7 %

Wie verbrennst du 148 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Eiweißbrot, Viva Vital (Netto)" aus der Kalorientabelle Brot hat je 100 g einen Brennwert von 256,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Eiweißbrot, Viva Vital (Netto)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Eiweißbrot, Viva Vital (Netto)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot" den jeweilige Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Eiweißbrot, Viva Vital (Netto)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 13,0 g Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem mäßigen Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 6,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 21,2 Gramm. Somit enthält "Eiweißbrot, Viva Vital (Netto)" einen hohen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Eiweißbrot, Viva Vital (Netto)" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 19.02.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 19.02.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Viva Vital (Netto). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Viva Vital (Netto).

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