Eiweißdiät, Formoline

27 kcal

1 EL

0,2 g

Kohlenhydrate

6,4 g

Eiweiß

< 0,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

27 kcal
112 kJ

Eiweiß

6,4 g

Kohlenhydrate

0,2 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

< 0,1 g

Gesättigte Fettsäuren

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

2,9%

Kohlenhydr.

95,3%

Eiweiß

1,8%

Fett

Wie verbrennst du 27 Kalorien?

672

Schritte

8 min

Gehen

3 min

Joggen

7 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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