Eiweissknäcke, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 123
    Kalorien
  • 7,2 g
    Fett
  • 5,3 g
    Kohlenhydr.
  • 7,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
123 kcal
515 kJ
6,2 %
Fett
7,2 g
11,1 %
Kohlenhydrate
5,3 g
2,0 %
Eiweiß
7,9 g
10,8 %

Wie verbrennst du 123 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Eiweissknäcke, Aldi" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 492,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Eiweissknäcke, Aldi", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Eiweissknäcke, Aldi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brötchen & Semmeln" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Eiweissknäcke, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 28,8 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen erhöhten Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 21,2 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Lebensmittel nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 31,6 g. Damit enthält "Eiweissknäcke, Aldi" einen hohen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Eiweissknäcke, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 27.01.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 27.01.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

Teile diese Nährwertinformationen!