Eiweißpulver Designer Whey, ESN

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 122
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 1,2 g
    Kohlenhydr.
  • 25,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
122 kcal
511 kJ
6,1 %
Fett
1,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
1,2 g
0,4 %
Eiweiß
25,2 g
34,5 %

Wie verbrennst du 122 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Eiweißpulver Designer Whey, ESN" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung hat je 100 g einen Wert von 406,7 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Eiweißpulver Designer Whey, ESN" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Eiweißpulver Designer Whey, ESN" aus der Kategorie "Nahrungsergänzung" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Eiweißpulver Designer Whey, ESN" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 5,0 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 4,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 84,0 g. Damit enthält "Eiweißpulver Designer Whey, ESN" einen hohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Eiweißpulver Designer Whey, ESN" befindet sich in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden am 09.07.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 09.07.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller ESN. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle ESN.

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