Eiweißpulver, My Supps

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 394
    Kalorien
  • 4,8 g
    Fett
  • 7,0 g
    Kohlenhydr.
  • 78,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
394 kcal
1.650 kJ
19,7 %
Fett
4,8 g
7,4 %
Kohlenhydrate
7,0 g
2,6 %
Eiweiß
78,4 g
107,4 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 394 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    118 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    69 min
  • Radfahren

    Radfahren

    103 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Eiweißpulver, My Supps" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung enthält pro 100 g einen Energiewert von 394,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Eiweißpulver, My Supps" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Eiweißpulver, My Supps" aus der Kategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Eiweißpulver, My Supps" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 7,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 78,4 Gramm. Somit besitzt "Eiweißpulver, My Supps" einen großen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Eiweißpulver, My Supps" befindet sich in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 14.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 14.05.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller My Supps. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle My Supps.

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