Eiweißriegel Banane, Das gesunde Plus

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 176
    Kalorien
  • 5,1 g
    Fett
  • 20,3 g
    Kohlenhydr.
  • 12,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
176 kcal
737 kJ
8,8 %
Fett
5,1 g
7,9 %
gesättigte Fettsäuren
2,8 g
12,9 %
Kohlenhydrate
20,3 g
7,6 %
Eiweiß
12,2 g
16,6 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 6,0 mg 544,1 %

Wie verbrennst du 176 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Eiweißriegel Banane, Das gesunde Plus" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung hat pro 100 g einen Brennwert von 391,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Eiweißriegel Banane, Das gesunde Plus" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Eiweißriegel Banane, Das gesunde Plus" aus der Produktkategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Eiweißriegel Banane, Das gesunde Plus" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 11,4 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 45,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 27,0 Gramm. Damit enthält "Eiweißriegel Banane, Das gesunde Plus" einen besonders großen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Eiweißriegel Banane, Das gesunde Plus" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 18.05.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 18.05.2012 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Das gesunde Plus. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Das gesunde Plus.

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