Eiweissriegel Blueberry Yoghurt, Inkospor

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 139
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 15,0 g
    Kohlenhydr.
  • 9,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
139 kcal
582 kJ
7,0 %
Fett
4,0 g
6,2 %
Kohlenhydrate
15,0 g
5,6 %
Eiweiß
9,0 g
12,3 %

Wie verbrennst du 139 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
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    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Eiweissriegel Blueberry Yoghurt, Inkospor" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung beinhaltet pro 100 g einen Wert von 397,1 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen aufnehmen. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Eiweissriegel Blueberry Yoghurt, Inkospor", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Eiweissriegel Blueberry Yoghurt, Inkospor" aus der Produktkategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Eiweissriegel Blueberry Yoghurt, Inkospor" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 11,4 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 42,9 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 25,7 Gramm. Damit hat "Eiweissriegel Blueberry Yoghurt, Inkospor" einen besonders hohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Eiweissriegel Blueberry Yoghurt, Inkospor" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 25.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 25.04.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Inkospor. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Inkospor.

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