Eiweissriegel Cookies & Cream, Sportness

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 180
    Kalorien
  • 4,7 g
    Fett
  • 21,0 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
180 kcal
754 kJ
9,0 %
Fett
4,7 g
7,2 %
Kohlenhydrate
21,0 g
7,8 %
Eiweiß
14,0 g
19,2 %

Wie verbrennst du 180 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    47 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Eiweissriegel Cookies & Cream, Sportness" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 400,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Eiweissriegel Cookies & Cream, Sportness", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Eiweissriegel Cookies & Cream, Sportness" aus der Produktkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Eiweissriegel Cookies & Cream, Sportness" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 10,4 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 46,7 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 31,1 g. Somit enthält "Eiweissriegel Cookies & Cream, Sportness" einen hohen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Eiweissriegel Cookies & Cream, Sportness" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 01.09.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 01.09.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Sportness. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Sportness.

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