Eiweißriegel Erdnuss Muscle High Protein Bar, Champ

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 172
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 18,9 g
    Kohlenhydr.
  • 15,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
172 kcal
720 kJ
8,6 %
Fett
4,5 g
6,9 %
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
10,6 %
Kohlenhydrate
18,9 g
7,1 %
Eiweiß
15,8 g
21,6 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B6 0,5 mg 39,2 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Magnesium 75,2 mg 25,1 %

Wie verbrennst du 172 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    51 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    45 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Eiweißriegel Erdnuss Muscle High Protein Bar, Champ" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 382,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Eiweißriegel Erdnuss Muscle High Protein Bar, Champ" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Eiweißriegel Erdnuss Muscle High Protein Bar, Champ" aus der Lebensmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Eiweißriegel Erdnuss Muscle High Protein Bar, Champ" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 9,9 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 42,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 35,0 Gramm. Somit besitzt "Eiweißriegel Erdnuss Muscle High Protein Bar, Champ" einen besonders hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Eiweißriegel Erdnuss Muscle High Protein Bar, Champ" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 18.05.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 18.05.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Champ. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Champ.

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