Eiweißriegel, Glücksmoment

382 kcal

Brennwert

37,8 g

Kohlenhydrate

33,3 g

Eiweiß

10,2 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

382 kcal
1600 kJ

Eiweiß

33,3 g

Kohlenhydrate

37,8 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

10,2 g

Andere

Salz

0,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

40,1%

Kohlenhydr.

35,3%

Eiweiß

24,6%

Fett

Wie verbrennst du 382 Kalorien?

9599

Schritte

1 Std. 54 Min.

Gehen

36 min

Joggen

1 Std. 40 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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