Eiweißshake, Multan

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 39
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 0,8 g
    Kohlenhydr.
  • 7,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
39 kcal
163 kJ
1,9 %
Fett
0,6 g
1,0 %
Kohlenhydrate
0,8 g
0,3 %
Eiweiß
7,5 g
10,2 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 39 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
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    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Eiweißshake, Multan" aus der Kalorientabelle Diätgetränke beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 351,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Eiweißshake, Multan" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Eiweißshake, Multan" aus der Lebensmittelkategorie "Diätgetränke" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Eiweißshake, Multan" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 5,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 7,2 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 67,2 g. Damit besitzt "Eiweißshake, Multan" einen besonders großen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Eiweißshake, Multan" befindet sich in der Kalorientabelle Diätgetränke. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 18.09.2011 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 18.09.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Multan. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Multan.

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