Eiweißshake, myprotein

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 333
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 5,0 g
    Kohlenhydr.
  • 73,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
333 kcal
1.396 kJ
16,7 %
Fett
6,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
5,0 g
1,9 %
Eiweiß
73,3 g
100,5 %

Wie verbrennst du 333 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    100 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    58 min
  • Radfahren

    Radfahren

    87 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Eiweißshake, myprotein" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 333,3 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Eiweißshake, myprotein", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Eiweißshake, myprotein" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Eiweißshake, myprotein" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 6,0 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 5,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 73,3 Gramm. Damit enthält "Eiweißshake, myprotein" einen besonders großen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Eiweißshake, myprotein" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 20.02.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 20.02.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller myprotein. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle myprotein.

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