Eiweißshake, Weider

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 253
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 17,0 g
    Kohlenhydr.
  • 34,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
253 kcal
1.059 kJ
12,6 %
Fett
5,0 g
7,7 %
gesättigte Fettsäuren
32,0 g
145,5 %
Kohlenhydrate
17,0 g
6,3 %
Zucker
16,0 g
32,0 %
Eiweiß
34,8 g
47,7 %
Ballaststoffe
5,0 g
1,7 %

Wie verbrennst du 253 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    76 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    66 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Eiweißshake, Weider" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse hat je 100 ml einen Brennwert von 84,3 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Eiweißshake, Weider", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Eiweißshake, Weider" aus der Produktkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Eiweißshake, Weider" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält das Produkt mit 5,7 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 11,6 Gramm. Damit enthält "Eiweißshake, Weider" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Eiweißshake, Weider" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 04.01.2016 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 04.01.2016 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Weider. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Weider.

Teile diese Nährwertinformationen!