El Disco Peperoni, Greußener

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 346
    Kalorien
  • 29,0 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 21,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
346 kcal
1.449 kJ
17,3 %
Fett
29,0 g
44,6 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
21,0 g
28,8 %
Salz
3,1 g
51,7 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 346 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    103 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    60 min
  • Radfahren

    Radfahren

    90 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "El Disco Peperoni, Greußener" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 276,8 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "El Disco Peperoni, Greußener" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "El Disco Peperoni, Greußener" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "El Disco Peperoni, Greußener" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 23,2 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit < 0,1 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 16,8 Gramm. Somit enthält "El Disco Peperoni, Greußener" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "El Disco Peperoni, Greußener" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 23.07.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 23.07.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Greußener. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Greußener.

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